Quizá te pase que cada año empezamos con propósitos reciclados del año anterior, que, hasta ahora, o a la mayoría nos sucede, no hemos logrado cumplir al 100% o no los hemos podido mantener durante todo el año. Por eso esta ocasión te invitamos a que lo veas de una forma más consciente, y te des la oportunidad de hacerlo con una perspectiva distinta.
LEER MÁSSe aproxima el cierre de año, poco a poco observamos cómo las tiendas se llenan de decoraciones navideñas, recordándonos que se acercan las fiestas decembrinas y la llegada del fin de año, pero ¿Te ha pasado que te surgen diversas emociones al mismo tiempo?
LEER MÁSLa pérdida o el cambio está presente en todas partes, no sólo a partir de la muerte sino en cualquier situación que implique un final; puede ser por la conclusión de un proyecto, por un ciclo de nuestra vida que se acaba, por ejemplo, la niñez o la juventud, una separación afectiva, la frustración de un sueño, la renuncia de un trabajo o incluso una decepción amorosa. Por lo tanto, podría pensarse que la pérdida es parte de la vida y que no tenemos que elaborar un proceso de duelo por cada una de ellas, porque justamente los objetos se recuperan, se reemplazan como el bolso, el celular o el dinero, sin embargo, hay pérdidas simbólicas que merecen elaborar un duelo por el nivel de importancia que tienen para cada persona.
LEER MÁS¿Te ha pasado que te preguntas qué es lo que te motiva a seguir adelante? ¿Para qué hacemos las cosas que hacemos? ¿Qué sentido tiene? O ¿Cómo es que otras personas logran hacer todos sus pendientes en su día?
LEER MÁSDe acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, la depresión constituye un problema importante de salud pública, es una enfermedad frecuente en todo el mundo. Se estima que afecta a un 3.8% de la población, incluidos un 5% de adultos y un 5.7% de adultos de más de 60 años. A escala mundial, aproximadamente
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